Angst

Find ro – Slip fri fra social angst, angstanfald,
panikangst og stressudløst angst

Kæmper du ofte med følelser af angst og generaliseret angst, der forbruger dine tanker og følelser?

Og føler du dig fortabt og overvældet, mens angsten overtager dit liv?

Angsten behøver ikke at hindre dig i at leve fuldt og frit. Du fortjener at opleve ro og lykke. Tag det første skridt mod en lysere og mere fredelig fremtid og lad Tanketid guide dig på vejen mod at håndtere og overvinde din angst.

Hvad er angst

Angst er en helt naturlig reaktion, som igangsættes, når noget opleves farligt. Angsten sikrer, at du kan handle hurtigt, tænke klart, klar til at tage aktion – alt sammen for at passe på dig og sikre din overlevelse. Derfor har vi alle erfaringer med angsten.

Problemet er blot hvis din krop (dit nervesystem) laver fejlfortolkninger – så angsten bliver udløst. Fx i hverdagssituationer såsom at møde nye mennesker eller tage med toget. Så belaster angsten dit system og kan give dig stress og depression.

Der er flere forskellige typer af angst såsom social angst, generaliseret angst, panikangst, fobier.

balance mellem arbejdsliv på arbejdet, arbejdsliv balance livet, work life balance arbejde, dansk work life balance, arbejdsglæde, udbrændt, coach forløb, coach online, stress, imposter, imposter syndrome, ked af det, trauma terapi, traume terapeut personlig udvikling, eksamens angst, nlp coach, personlig coach, jeg ved ikke hvad jeg vil med mit liv, mentorforløb, erhvervs coach, motivation, motivation medarbejdere, personlig udvikling, nå dine mål, uddannelse som psykoterapeut, par terapi, find psykolog, find psykoterapeut, psyko terapeut, unge mistrivsel, unge psykolog, unge psykoterapi, unge psykoterapeut, psykoterapeut erhvervscoach, hypnoterapi vejle, hypnoterapi, hypnoterapi horsens, hypnoterapi silkeborg, hypnoterapi skanderborg, personlig coach, hypnoterapi, hypnose terapi, nlp terapi, nlp psykoterapeut, psykoterapeut horsens, psykoterapeut vejle, psykoterapeut silkeborg, psykoterapeut skanderborg, psykoterapeut midtjylland, stress, stress symptomer, symptomer ved stress, tegn på stress, stresscoach, tegn stress, stress behandling, uro i kroppen, eksamens angst, jeg har stress, symptomer på stresstest, symptomer stresstest, jeg har stress, jeg har angst, stress arbejde, arbejde stress, stress på arbejde, uddannet stresscoach, stresscoachuddannelse, psykoterapeut uddannelse, psykoterapeut uddannelse Aarhus, psykoterapeutuddannelse Aarhus, psykoterapeut uddannelse Århus, online coach, stressbehandling, online stresscoaching, online stresscoach, online psykoterapi, nlp coach, uddannelse coach, uddannelse til coach, uddannelse som coach, nlp uddannelse, tank mylder, tankemylder, tanker, mental sundhed, jeg har stress, mental velvære, Hedeager, mette hedeager, mette hedeager klovborg, klovborg terapi, klovborg psykoterapi, psykoterapi, klovborg, hedeager psykoterapeut, hedeager stress, hedeager stresscoach, hedeager mentalsundhed

Symptomer på angst

“Angst kan føles som en tung byrde, der holder dig tilbage fra at leve fuldt ud.”

Arbejdet med angst

Angstreaktioner kan være voldsomme og ubehagelige og for nogle invaliderende.
I Tanketid hjælper jeg dig med at bryde fri og genoprette balancen i dit sind og krop med forløb, der tager udgangspunkt i dig og dit liv, din fine hjernes arbejde og dit nervestem. Derfor er alle forløb unikke og tilpasses den enkelte. Jeg kan faktisk hjælpe dig.

“Livet behøver ikke være præget af konstant bekymring og frygt”