Face to face

SAMTALER I TANKETIDS LOKALE

Tanketid tilbyder almindeligt fysiske samtaler med fremmøde i Tanketids lokale.
Der er ikke et venteværelse, da der er indlagt gode pauser mellem alle Tanketids samtaler.
Derfor vil der ikke være et behov for et venteområde.
Inden du ankommer til Tanketids lokale vil der være luftet ud og gjort klar til din ankomst.

Fordele ved at have fysiske samtaler (face to face):

• Du vil med din fysiske tilstedeværelse have lettere ved at opleve et samspil mellem dig og
  terapeuten, som kan skabe følelse af tryghed, tillid og empati. Det kan bidrage til en mere
  effektiv terapeutisk proces
• I en fysisk samtale kan din terapeut bedre observere og aflæse dine non-verbale signaler som
  kropssprog, ansigtsudtryk og toneleje. De non-verbale elementer kan give vigtig information
  om din følelsesmæssige tilstand og kan give terapeuten værdifulde oplysninger om
  processen og dig.
• Du kan få øjeblikkelig feedback og støtte under sessionen. Det kan være særdeles nyttigt,
  når du udforsker eller arbejder med vanskelige emner eller følelser.
• Tanketids terapeut vil have mulighed for at skabe et fysisk, trygt og fortroligt rum, hvor du
  kan føle dig set, hørt og forstået. Når du har din terapeut fysisk tilstede, kan du også kunne
  opleve at få følelsen af støtte og trøst. Denne følelse af støtte kan være beroligende og
  styrkende i terapiforløbet.

*Vær opmærksom*
Vær opmærksom på, at fysiske samtaler (face to face) ikke er den eneste effektive form for terapi
eller coachingsamtaler. I nogle tilfælde kan online samtaleformer eller walk and talk også være
gavnlige og praktiske.  Det afhænger af dine præferencer, tilgængelighed og individuelle omstændigheder. 

Du kan eventuelt ved din første samtale vende det med Tanketids terapeut og coach, Mette, og finde ud at om andre mulige terapi/coaching former også kunne være den rigtige tilgang for dig.