Samtaleformer, face to face, fysiske samtaler
Trygge samtaler
Trivsel og personlig succes opstår, når privatlivet og arbejdslivet balancerer. Tanketids coaching kan klare dit blik for denne balancegang, der fremmer mental sundhed og skaber balance i dit liv
Face to face -
Samtaler i Tanketids lokale eller hos dig/jer
Tanketid tilbyder almindelige fysiske samtaler med fremmøde i Tanketids lokale eller hos dig/Jer.
Der er ikke et venteværelse, da der er indlagt gode pauser mellem alle Tanketids samtaler. Derfor vil der ikke være et behov for et venteområde.
Inden du ankommer til Tanketids lokale, vil der være luftet ud og gjort klar til din ankomst.
Du vil med din fysiske tilstedeværelse have lettere ved at opleve et samspil mellem dig og terapeuten, som kan skabe følelse af tryghed, tillid og empati.
Det kan bidrage til en mere effektiv terapeutisk proces
Fordele ved face to face - fysiske samtaler
Du vil med din fysiske tilstedeværelse have lettere ved at opleve et samspil mellem dig og terapeuten, som kan skabe følelse af tryghed, tillid og empati. Det kan bidrage til en mere effektiv terapeutisk proces
- I en fysisk samtale kan din terapeut bedre observere og aflæse dine non-verbale signaler som kropssprog, ansigtsudtryk og toneleje. De non-verbale elementer kan give vigtig information om din følelsesmæssige tilstand og kan give terapeuten værdifulde oplysninger om processen og dig.
- Du kan få øjeblikkelig feedback og støtte under sessionen. Det kan være særdeles nyttigt, når du udforsker eller arbejder med vanskelige emner eller følelser. Tanketids terapeut vi også have lettere ved at guide dig gennem processen og hjælpe med at skabe nye indsigter og perspektiver.
- Tanketids terapeut vil have mulighed for at skabe et fysisk, trygt og fortroligt rum, hvor du kan føle dig set, hørt og forstået. Når du har din terapeut fysisk tilstede, kan du også kunne opleve at få følelsen af støtte og trøst. Denne følelse af støtte kan være beroligende og styrkende i terapiforløbet.
Vær opmærksom - fysiske samtaler
Vær opmærksom på, at fysiske samtaler (face to face) ikke er den eneste effektive form for terapi eller coachingsamtaler. I nogle tilfælde kan online samtaleformer eller walk and talk også være gavnlige og praktiske. Det afhænger af dine præferencer, tilgængelighed og individuelle omstændigheder.
Du kan eventuelt ved din første samtale vende det med Tanketids psykoterapeut og coach, Mette, og finde ud af om andre mulige terapi/coaching former også kunne være den rigtige tilgang for dig.
